Oppimisen iloa

ympäri vuoden

Hyvinvointi ja harrastus

Koulutukset > Hyvinvointi ja harrastus

Tähtitiede

Kurssilla tutustutaan tähtitieteen tutkimusmenetelmiin, tutkimuskohteisiin ja tehtyihin havaintoihin. Maailmankaikkeuden rakenne ja kehitys, erilaiset galaksit, planeettakuntien muodostuminen sekä tähtien ominaisuudet käydään läpi. Erilaisten tutkimuslaitosten kotisivut kuvagallerioineen tulevat kurssilaisille tutuiksi. Luennoitsija tuo nähtäväksi myös sopivaa oheiskirjallisuutta.

Aika ja paikka: 
Lappeenranta, kesäyliopiston koulutustila Pohjolankatu 23 (Kimpisen koulukeskus)

Kohderyhmä:
Kurssi sopii kaikille tähtitieteestä kiinnostuneille.

Opettaja:
FM Kyösti Ryynänen

Suoritustapa: Luennot 20 t

Luentojen aikataulu:
perjantai 18.10.2019 klo 16.00-19.30
lauantai 19.10.2019 klo 9.00-14.30
perjantai 8.11.2019 klo 16.00-19.30
lauantai 9.11.2019 klo 9.00-14.30

Tiedustelut:
koulutuspäällikkö Leena Salonen, leena.salonen(at)kesyli.net, p. 010 322 9461

Hintatiedot:  160 €

Ilmoittautuminen: viimeistään 4.10.2019 mennessä www.kesyli.net

Ilmoittautuminen on sitova viimeisen ilmoittautumispäivämäärän jälkeen. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta peruutuksesta peritään puolet koulutusmaksusta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan tai henkilö ei saavu paikalle, peritään koko maksu. 
Koulutusvahvistus postitetaan osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta. Oikeus muutoksiin pidätetään.

Ilmoittautuminen päättyy 4.10.2019
Hinta 160,00 €

Hyvinvointi ja harrastus

Voimanaiset - keskusteluryhmä syövän kohdanneille naisille

Keskusteluryhmä syöpäsairaille ja syövästä selvinneille. Käymme kerran kuukaudessä läpi eri teemoja, jotka meille syövän kohdanneille naisille ovat tärkeitä. Miten sairastuminen vaikuttaa minuun, perheeseen ja lapsiin, työelämään. Keskustelemme alustuksen pohjalta asioista, jotka tuolloin ovat mielen päällä, kaikki aiheet ovat sallittuja ja oikeita. Osallistumalla voit samalla tutustua tukihenkilötoimintaan ja miettiä, haluaisitko tavata tukihenkilöä yksityisesti. Luvassa on naisenergiaa ja voimaa siitä, että voi jakaa kokemuksensa vertaisensa kanssa. 

Tämä ei välttämättä ollut se tie, jota halusimme kulkea, mutta yhdessä voimme tehdä siitä helpomman.

Ryhmä järjestetään yhteistyössä Europa Donnan kanssa.
 

Aika ja paikka:
14.8., 11.9., 9.10., 13.11. ja 4.12.2019 klo 17 - 19.30 Imatra Tietäjäntalo

Parikkalan kokoontuminen 5.9.2019 klo 18 - 20

Kohderyhmä:
syövän kohdanneet naiset

Kouluttaja:
vertaistukihenkilöt Ritva Oravuo ja Heidi Piilinen

Tiedustelut:
ritva.oravuo@kesyli.net, p. 010 3229452

Hintatiedot:
Keskusteluryhmä on maksuton.
Ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Ilmoittautuminen päättyy
Hinta 0,00 €

Syväväsymyksen purkaminen kehon keinoin

Puramme kehoon hautautunutta väsymystä, jota on kertynyt, kun lepo ei syystä tai toisesta ole ollut riittävää palauttamaan rasituksesta. Kehoterapeuttinen ote toteutetaan lempeillä, kuuntelevilla ja rentouttavilla tekniikoilla.
Lähestymistavassa nojataan kiinalaiseen energialääketieteeseen sekä somaattisen tieteen näkemyksiin kehon ja mielen yhteydestä. Selkää pidetään tyypillisenä kehon alueena, joka herkästi reagoi fyysiseen ja psyykkiseen rasitukseen ja siihen kohdistetaan erityishuomio muuta kehoa unohtamatta. Harjoitukset avaavat väsymyksen intensiiviseen kokemiseen ja purkamiseen. Kurssin loppupuolella keskitytään energiaa lisääviin harjoituksiin.
Jokainen työskentelee omassa rauhassa mahdolliset kehon rajoitukset huomioiden. Pidämme kurssin ilmapiirin sallivana ja vapaa(ehtoise)na sosiaalisesta kanssakäymisestä.
Kurssista hyötyvät kaikki, joita väsymys ja energian puute vaivaa.

Vaatetuksena kiristämätön kerrospukeutuminen, lämpimät sukat, omat eväät puolen tunnin ruokataukoon ja 15 minuutin kahvitaukoon, vesipullo; pieni tyyny ja peite lisäävät mukavuutta jossakin harjoituksissa, mutta ne eivät ole välttämättömiä, alustoja löytyy paikan päällä.

Aika ja paikka:
19.10.2019 klo 10.00 - 16.45
Lappeenranta, Kesämäen päiväkoti

Kouluttaja:
kehoterapeutti Riitta Kokko

Tiedustelut:
koulutussuunnittelija Sari Kavala, sari.kavala@kesyli.net, p. 010 322 9462

Koulutuksen hinta 50 €

Ilmoittautuminen
viimeistään 5.10.2019 osoitteessa www.kesyli.net
Ilmoittautuminen on sitova viimeisen ilmoittautumispäivämäärän jälkeen. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta peruutuksesta peritään puolet koulutusmaksusta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan tai henkilö ei saavu paikalle, peritään koko maksu. Koulutusvahvistus postitetaan osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta. Oikeus muutoksiin pidätetään.

Ilmoittautuminen päättyy 5.10.2019
Hinta 50,00 €